Тенсегрити Карлоса Кастанеды. Сайт практикующих Тенсегрити в России

Тенсегрити Карлоса Кастанеды. Сайт практикующих Тенсегрити в России

Обязательно ли необходимо практиковать в группе, чтобы получить все преимущества от движений Тенсегрити?

Нет. Вам просто нужно практиковать! В своей индивидуальной практике вы можете найти свою собственную скорость и заметить насколько вам комфортно или некомфортно выполнять определенные движения или последовательности. В группе у вас есть возможность практиковать те движения, которые сами вы не стали бы делать; другие практикующие в группе посещали другие мероприятия Tensegrity® и у них совсем […]

Подробнее

Должны ли мы выполнять определенные магические пассы в определенные часы дня или в определенные времена года?

Да. Эти движения и последовательности взаимосвязаны со временем и пространством. Опять же, пусть ваше собственное существо будет вашим проводником. И во время практики вы можете делать любую форму более мягко или более активно, и часто это будет связано со временем суток – день это или ночь. Например, киты совершенно по-другому передвигаются на глубине, нежели на […]

Подробнее

Можно ли практиковать движения Тенсегрити вне помещения?

Да, в зависимости от условий: например, рекомендуется, чтобы было достаточно светло и вы могли хорошо видеть, куда вы ступаете; будьте в подходящей комфортной обуви; избегайте слишком высокой или низкой температуры, а также сильных потоков воздуха на вспотевшее тело! Естественно, все эти рекомендации применимы как к практике вне помещений, так и внутри. Нужно учитывать все аспекты […]

Подробнее

Как часто мне нужно практиковать движения самому, сколько времени, сколько повторений каждого движения и последовательности?

Эти движения помогают вам успокоить тело, что приносит спокойствие уму и помогает вам соединиться с вашим существом, а также с землей и небом. И они могут служить барометром вашего собственного энергетического уровня. Поэтому рекомендуется выполнять их до предела вашего комфорта и при этом отмечать для себя: Как движется ваша энергия? Это поможет вам сохранять баланс, […]

Подробнее

Что я могу ожидать на мероприятии по Тенсегрити?

Движение и танец, которые доступны и адаптируемы для физической формы и возможностей любого человека, индивидуальные и групповые упражнения по осознанию в благоприятной среде, музыка, дух товарищества, открытие самого себя, после чего вы станете легче и сильнее, более соединенным с Духом, чем когда вы пришли.

Подробнее

Предназначены ли семинары и классы Тенсегрити для новичков?

Да, каждый семинар и класс разработаны для новичков и опытных практикующих, чтобы каждый мог получить практические инструменты для каждодневной практики осознания. И на каком-то уровне все мы – новички, потому что мы всегда начинаем в каждый момент времени. И этот момент передает информацию следующему моменту.

Подробнее